lipiec 2025

Nie trzeba znać kroków. Nie trzeba być w formie. Nie trzeba nawet tańczyć w tradycyjnym sensie. Wystarczy być. I pozwolić ciału się poruszyć – tak, jak ono chce. Metoda 5 Rytmów, stworzona przez Gabrielle Roth, opiera się na założeniu, że ruch ma moc uzdrawiania. Nasze ciało pamięta – napięcia, historie, emocje. Gdy dostaje przestrzeń, by […]

Nie było kroków. Nie było instrukcji. Była muzyka Było ciało. Było serce. Była odwaga. Taniec intuicyjny nie prosi o perfekcję. Nie woła: „Zrób to dobrze”. On tylko szepcze: „Pozwól sobie być”. Dziś kilku seniorów dało sobie pozwolenie. Ich ciała… wcale nie były seniorskie. One po prostu były. W ruchu. W śmiechu. W drżeniu. W lekkim

🌿 Dwa letnie popołudnia tylko dla Ciebie… 🌿 Wyobraź sobie przestrzeń pełną ciepła i spokoju, gdzie możesz na chwilę odłożyć codzienne sprawy i wsłuchać się w siebie.Gdzie Twoje ciało może poruszyć się bez pośpiechu, a umysł odpocząć od natłoku myśli. Już 26 lipca i 23 sierpnia zapraszamy Cię na wyjątkowe warsztaty dla Seniorów z Powiatu

🌿 Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty dla seniorów, stworzone z myślą o tych, którzy chcą jeszcze tańczyć, oddychać pełniej i poczuć radość w ciele – bez względu na wiek. Co Cię czeka? ✨ Taniec intuicyjny z Ulą ze Studio Jogi Pełnia Oświęcim– łagodny, uważny ruch, bez układu kroków i choreografii.– każdy porusza się tak, jak czuje