Projekt dla seniorów​

Dwa spotkania, które pokazały, że taniec, dotyk i wspólnota mają niezwykłą moc. Spotkaliśmy się na warsztatach tańca intuicyjnego i masażu twarzy, a między nimi był czas na smakowity poczęstunek i rozmowy, które płynęły jak przy stole z dawno niewidzianymi przyjaciółkami. Taniec Intuicyjny Podczas tańca wydarzyło się coś wyjątkowego – grupa kobiet, które odważyły się puścić

Czy można puścić kontrolę?Czy lekkość przychodzi łatwo? Dziś szukałyśmy odpowiedzi w tańcu intuicyjnym. Każda z nas inna – inny ruch, inny rytm, inna opowieść ciała.Jedna płynie spokojnie, inna daje się porwać chaosowi 😉😁Jedna potrzebuje ciszy, inna śmiechu 😊 Taniec, który tworzy wspólną przestrzeń A jednak, kiedy muzyka niesie – tworzymy wspólną przestrzeń.Czasem ktoś nada rytm

Nie trzeba znać kroków. Nie trzeba być w formie. Nie trzeba nawet tańczyć w tradycyjnym sensie. Wystarczy być. I pozwolić ciału się poruszyć – tak, jak ono chce. Metoda 5 Rytmów, stworzona przez Gabrielle Roth, opiera się na założeniu, że ruch ma moc uzdrawiania. Nasze ciało pamięta – napięcia, historie, emocje. Gdy dostaje przestrzeń, by

Nie było kroków. Nie było instrukcji. Była muzyka Było ciało. Było serce. Była odwaga. Taniec intuicyjny nie prosi o perfekcję. Nie woła: „Zrób to dobrze”. On tylko szepcze: „Pozwól sobie być”. Dziś kilku seniorów dało sobie pozwolenie. Ich ciała… wcale nie były seniorskie. One po prostu były. W ruchu. W śmiechu. W drżeniu. W lekkim

🌿 Dwa letnie popołudnia tylko dla Ciebie… 🌿 Wyobraź sobie przestrzeń pełną ciepła i spokoju, gdzie możesz na chwilę odłożyć codzienne sprawy i wsłuchać się w siebie.Gdzie Twoje ciało może poruszyć się bez pośpiechu, a umysł odpocząć od natłoku myśli. Już 26 lipca i 23 sierpnia zapraszamy Cię na wyjątkowe warsztaty dla Seniorów z Powiatu

🌿 Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty dla seniorów, stworzone z myślą o tych, którzy chcą jeszcze tańczyć, oddychać pełniej i poczuć radość w ciele – bez względu na wiek. Co Cię czeka? ✨ Taniec intuicyjny z Ulą ze Studio Jogi Pełnia Oświęcim– łagodny, uważny ruch, bez układu kroków i choreografii.– każdy porusza się tak, jak czuje

Dziś przynosimy Wam dwie takie iskry, które już niedługo rozbłysną w naszej lokalnej społeczności.  Z ogromną radością ogłaszamy, że Fundacja Skrzydła Przebudzenia właśnie otrzymała dofinansowanie na DWIE nowe inicjatywy! To dla nas znak, że nasza praca ma sens – i że wspólnie możemy naprawdę wiele.   Projekt 1: „Ciało jako przewodnik w życiowej podróży”  „Ciało zna